สีที่สามารถช่วยให้คุณหลับได้ดีขึ้น

สีที่สามารถช่วยให้คุณหลับได้ดีขึ้น
Allen and Betty Harper
ทีมงานของผู้เขียน
Allen and Betty Harper
ครอบครัวกับมือทอง
การจัดอันดับ:
5

รู้สึกหงุดหงิดมากที่ไปนอนโดยรู้ว่าคุณเหนื่อยมาก แต่ไม่สามารถหลับไปได้ นอกจากนี้ยังเป็นที่น่าผิดหวังเมื่อคุณหลับไป แต่คุณตื่นขึ้นมาเพราะรู้สึกเหนื่อยไม่สบาย ปัญหาเหล่านี้อาจเกี่ยวข้องกับความเครียดและปัจจัยอื่น ๆ ซึ่งไม่ใช่เรื่องง่ายในการแก้ไข แต่มี แต่สิ่งที่คุณสามารถทำได้ คุณสามารถมั่นใจได้ว่าห้องนอนของคุณมีสภาพแวดล้อมที่สงบและผ่อนคลายโดยการเลือกสีที่เหมาะสมและการตกแต่งที่เหมาะสม

สีเขียว.

สีเขียวเป็นสีที่สวยงามมาก มันสดและมักจะเชื่อมโยงกับธรรมชาติดังนั้นจึงสามารถเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับห้องนอน ถ้าคุณเลือกทาสีผนังสีเขียวให้แน่ใจว่าคุณเลือกสีที่น่ารื่นรมย์ เฉดสีพาสเทลเป็นทางเลือกที่ดีเสมอ แต่ถ้ามันสว่างเกินไปก็จะกลายเป็นน่าเกลียดดังนั้นลองเลือกสีเข้มของสีเขียว

สิ่งสำคัญคือการสร้างอารมณ์ผ่อนคลายโดยใช้สีที่นุ่มนวลและนุ่มนวล สีสันที่เตือนให้เราเห็นถึงธรรมชาติเช่นสีเขียวจะปลอบโยนมาก

สีน้ำเงิน.

สีฟ้าเป็นสีที่มักเกี่ยวข้องกับน้ำหรือท้องฟ้า แม้ว่าจะเป็นสีเย็น ๆ แต่ก็ยังสงบและผ่อนคลาย มันดูยอดเยี่ยมเมื่อรวมกับสีขาว แต่ให้แน่ใจว่าคุณยังใช้สีอบอุ่นเช่นสีน้ำตาลเบาบางสีเหลืองหรือสีแดงเพื่อสร้างสมดุลที่ดีในห้อง

ถ้าคุณจริงจังเกี่ยวกับการผ่อนคลายในห้องนอนคุณควรพิจารณาให้ขึ้นทีวี คุณอาจคิดว่าการดูทีวีกำลังผ่อนคลาย แต่จริงๆแล้วช่วยกระตุ้นสมองของคุณและไม่ยอมให้ผ่อนคลาย

สีม่วง

MoreINSPIRATION
  • วิธีการเลือกสีที่เหมาะสมสำหรับห้องเด็ก
  • บางสิ่งที่คุณควรรู้เกี่ยวกับสีก่อนทาสีบ้านของคุณ
  • 10 เคล็ดลับในการเลือกสีห้องเพื่อตั้งอารมณ์ที่เหมาะสม

สีม่วงเป็นสีที่น่าสนใจมาก เป็นผลมาจากการผสมผสานสีฟ้าและสีแดงเย็นและโทนอุ่น ซึ่งทำให้ยากที่จะบอกว่าสีม่วงเป็นสีเย็นหรือไม่ อย่างไรก็ตามมันเป็นสีที่สวยงามที่ยังสามารถผ่อนคลายและผ่อนคลาย เราได้พูดถึงที่นี่เกี่ยวกับเฉดสีม่วงเช่นม่วง

สีมีความสำคัญในกรณีของห้องนอน แต่ความจริงที่ว่าห้องนี้ต้องสะอาดและโปร่งสบาย ห้องนอนที่รกด้วยเสื้อผ้าที่นั่งอยู่บนเก้าอี้และสิ่งต่างๆออกไปนอกสถานที่ไม่ใช่สภาพแวดล้อมที่ผ่อนคลาย เพื่อให้แน่ใจว่าห้องนอนของคุณสะอาดและเรียบร้อยเสมอ

สีชมพู.

เราตระหนักดีว่าสีชมพูเป็นสีที่น่ารัก แต่คราวนี้เราเน้นเฉพาะผลที่สีนี้สามารถมีต่อสมองของเราได้ โทนสีพาสเทลสีชมพูสามารถผ่อนคลายและสงบเงียบ ควรเป็นสีอ่อนเกือบขาว แต่อุ่นขึ้น จากนั้นคุณจะสามารถเสริมพื้นหลังด้วยคุณลักษณะเด่นบางอย่างที่มีสีนี้ แต่ในเฉดสีที่สดใสมากขึ้น

ลาเวนเดอร์เป็นที่รู้กันว่ามีประโยชน์และผ่อนคลายเพื่อใช้กลิ่นหอมในห้องนอนเพื่อการนอนหลับที่ดีขึ้น คุณสามารถลองใช้สเปรย์ลาเวนเดอร์บนปลอกหมอนหรือคุณสามารถมีพืชลาเวนเดอร์ในห้อง

ส้ม.

นี้อาจจะมาเป็นแปลกใจ แต่สีไม่จำเป็นต้องเป็นพาสเทลเพื่อให้ผ่อนคลายและผ่อนคลาย ตัวอย่างเช่นส้มเป็นสีที่แรงมาก อย่างไรก็ตามอาจเป็นทางเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับห้องนอน เป็นสีที่อบอุ่นและมีชีวิตชีวาซึ่งจะสร้างบรรยากาศที่ร่าเริงและช่วยให้นอนหลับสบายดีขึ้น

นอกจากสีองค์ประกอบอื่นที่สำคัญที่สามารถมีอิทธิพลต่อบรรยากาศในห้องนอนและที่สามารถทำให้คุณนอนหลับดีขึ้นคืออุณหภูมิ บางทีคุณอาจสังเกตเห็นว่าคุณนอนหลับได้ดีขึ้นเมื่อห้องรู้สึกเย็นกว่าเมื่ออากาศร้อน ดังนั้นจึงเป็นความคิดที่ดีที่จะทำให้ความร้อนลดลง

แหล่งภาพ: 1, 2, 3, 4 และ 5

โพสต์ยอดนิยม

ความคิดที่ดี

ประเภท: