Sick Building Syndrome เป็นสภาพทางการแพทย์ที่แท้จริงซึ่งทำให้ผู้คนประสบกับภาวะเจ็บป่วยเนื่องจากเป็นผลโดยตรงจากการครอบครองห้องหรืออาคารที่เฉพาะเจาะจงและรู้สึกดีขึ้นเมื่อออกจากพื้นที่ คุณสามารถสัมผัสกับ SBS ได้ทุกที่ มันอาจจะเป็นอาคารสำนักงานของคุณเก็บที่คุณชื่นชอบหรือแม้กระทั่งบ้านของคุณ

(หมายเหตุ: ถ้าคุณปวดหัวจากการโต้แย้งกับเจ้านายหรือคู่สมรสของคุณนั่นแหล่ะ ไม่ SBS มีประเด็นเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลที่อาจก่อให้เกิดความเครียดหรือความวิตกกังวล แต่ก็ไม่เกี่ยวข้องกับตัวอาคาร)

บ้านของคุณอาจทำให้คุณป่วยเป็นโรคซินโดรม?ภาพ: dSPACE Studio

ซินโดรมอาคารป่วยคืออะไร?

เมื่อคุณอยู่ที่บ้านคุณอาจสัมผัสกับสารปนเปื้อนสารเคมีจากไอเสียในห้องน้ำและห้องครัวหรือจากช่องระบายอากาศระบบระบายน้ำ สารประกอบอินทรีย์ระเหยง่าย (Volatile Organic Compounds - VOCs) อาจทำให้เกิดภาวะนี้ได้เช่นกัน VOCs พบในสารกำจัดศัตรูพืชควันบุหรี่พรมและเบาะ อีกวิธีหนึ่งคือเครื่องทำความร้อนที่ไม่ใช้เนื้อที่เตาผิงหรือเตาอบอาจเป็นผู้ร้าย

หากมีการก่อสร้างใกล้เคียงวัสดุเหล่านี้อาจนำไปสู่โรค Sick Building Syndrome ของคุณ นอกจากนี้การปนเปื้อนทางชีวภาพจากมูลนกและแมลงอาจทำให้คุณรู้สึกไม่สบาย

เพียงแค่ทำความสะอาดระบบ HVAC ของคุณคุณจะได้รับ SBS ภายใต้การควบคุมของคุณภาพ: Chalet

Robert Weitz เป็นผู้ตรวจสอบเชื้อจุลินทรีย์และผู้ก่อตั้ง RTK Environmental เขาบอก Freshome "ถ้าระบบ HVAC ของคุณไม่ได้รับการทำความสะอาดหรือตัวกรองยังไม่ได้รับการเปลี่ยนแปลงพวกเขาอาจจะเก็บฝุ่นฝุ่นเชื้อราหรือสารปนเปื้อนอื่น ๆ เช่น VOCs และวัสดุที่เป็นพิษอื่น ๆ ที่สามารถพบได้ในสี, ตัวทำละลาย, น้ำยาทำความสะอาด , พรม, ยาฆ่าเชื้อโรค, fresheners อากาศ, ยาฆ่าแมลง, นิโคติน, กาว, ตกแต่งบ้านและวัสดุก่อสร้าง "/>

ดังนั้นอาการของ Sick Building Syndrome คืออะไร? ตาม Weitz คุณอาจพบอาการปวดหัวและคลื่นไส้ไอพอดีหรืออ่อนเพลียอย่างฉับพลัน บางคนถือว่าเป็นโรคภูมิแพ้โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีอาการระคายเคืองในดวงตาคอหรือจมูก อาการคันและผิวแห้งรวมถึงอาการลำบากในการรักษาคืออาการอื่น ๆ ของ SBS

อย่าเพิ่งนึกว่าคุณเป็นโรคภูมิแพ้หากคุณพบอาการเหล่านี้เป็นเวลานานภาพ: Floorcraft

ไรฝุ่นเป็นปัญหาสำหรับบางคนเนื่องจากเป็นสาเหตุของอาการแพ้ ตามที่มูลนิธิโรคภูมิแพ้และโรคภูมิแพ้แห่งอเมริกา (Association of Asthma and Allergy Foundation of America) ไรฝุ่นสามารถอาศัยอยู่ในเฟอร์นิเจอร์เตียงของคุณพรมและของเล่นยัดไส้ได้

บางครั้งเชื้อราและความชื้นในบ้านของคุณอาจทำให้คุณรู้สึกไม่สบาย Mark England ซึ่งเป็นเจ้าของ AdvantaClean ใน Raleigh-Durham, NC บอก Freshome ว่าระบบปรับอากาศควรเริ่มตั้งแต่เดือนพฤษภาคมถึงเดือนตุลาคมและควรตั้งค่าพัดลมไว้ที่ "Auto" ถ้า คุณจะปล่อยให้ "เปิด" ระบบจะทำงานอย่างต่อเนื่องและความชื้นที่ควบแน่นจะถูกเป่ากลับเข้าไปในบ้าน

การสะสมของน้ำฝนอาจทำให้เกิดความชื้นและเชื้อราในบ้านของคุณภาพ: คริสโตเฟอร์มาร์แชลล์สถาปนิก

วิธีการควบคุมกลุ่มอาการป่วยเป็นโรค

อังกฤษแนะนำให้เพิ่มรางน้ำเข้ากับหลังคาบ้านของคุณและเพิ่มรางน้ำที่ฐาน นี้จะเปลี่ยนเส้นทางน้ำฝนออกจากบ้านของคุณ

หากมีพื้นที่ว่างในบ้านของคุณ England กล่าวว่าคุณจำเป็นต้องตรวจสอบว่ามีสิ่งกีดขวางบนไอของสิ่งสกปรกอยู่หรือไม่ "สิ่งนี้ช่วยให้มั่นใจได้ว่าความชื้นจากพื้นดินจะไม่ระเหยและซึมเข้าสู่อากาศใต้บ้าน" เขากล่าวว่ากั้นไอยังช่วยขจัดปัญหากลิ่นเหม็นแมลงและไม้เน่า

เก็บเตียงสะอาดเพื่อให้อาการที่อ่าวภาพ: ผู้สร้าง Highmark

เพื่อป้องกันไรฝุ่นควรล้างผ้าปูที่นอนในน้ำร้อนอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้ครอบคลุมซิปบนที่นอนและหมอนของคุณ เครื่องดูดฝุ่นเป็นประจำ (ใช้ตัวกรอง HEPA) และทิ้งเนื้อหาโดยเร็วที่สุด อย่าลืมสูญญากาศและฝุ่นที่มักจะถูกลืมไปเช่นใต้เตียงหรือบนสถานที่ที่ยากต่อการเข้าถึง นอกจากนี้ตรวจสอบให้แน่ใจว่าระดับความชื้นในบ้านของคุณน้อยกว่า 50 เปอร์เซ็นต์เนื่องจากข้อบกพร่องของเตียงเช่นระดับความชื้นสูง

เป็นไปไม่ได้ที่จะหลีกเลี่ยง VOCs ทั้งหมด แต่ควรพิจารณาเก็บสินค้าที่มีแนวโน้มว่าจะมี VOCs ในโรงรถหรือพื้นที่อื่นที่อยู่ห่างจากบ้านของคุณ นอกจากนี้ EPA ขอแนะนำให้ซื้อเฉพาะปริมาณของสีทาสีกรรไกรและน้ำมันก๊าดที่คุณจะใช้ในอนาคตอันใกล้นี้