ในยุคสมัยใหม่และยุคนี้เมื่อคุณพยายามบีบทุกสิ่งทุกอย่างตามตารางเวลาของคุณจะดีไหมที่จะมีโรงยิมที่บ้าน? แทนที่จะขับรถไปที่โรงยิมรอรับลู่วิ่งแล้วขับกลับบ้านห้องออกกำลังกายภายในบ้านอาจทำให้คุณออกกำลังกายได้บ่อยขึ้น! ก่อนที่คุณจะตั้งค่าห้องออกกำลังกายที่บ้านมีการพิจารณาที่คุณต้องทำ ขึ้นอยู่กับขนาดของพื้นที่ประเภทของอุปกรณ์และงบประมาณของคุณที่จะใช้จ่ายในวัสดุสิ้นเปลืองจะกำหนดประเภทของห้องออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับบ้านของคุณ

• ประเมินประเภทของห้องออกกำลังกายที่คุณต้องการ: คุณเป็นโยคะและการทำสมาธิหรือคุณต้องการอุปกรณ์หัวใจและหลอดเลือดทั้งหมดและน้ำหนักฟรีหรือไม่? กำหนดประเภทของสิ่งอำนวยความสะดวกที่คุณต้องการให้อยู่ในห้องออกกำลังกายของคุณ พิจารณารับแรงบันดาลใจจากโรงยิมท้องถิ่นในพื้นที่ของคุณเพื่อประเมินสิ่งอำนวยความสะดวกที่เป็นตัวเลือกสำหรับคุณ หากคุณทำงานร่วมกับผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลพวกเขาสามารถช่วยคุณตัดสินใจว่าจะทำงานอะไรได้ดีที่สุดในบ้าน
• เลือกพื้นที่ในบ้านของคุณ: ก่อนที่คุณจะเลือกอุปกรณ์และเฟอร์นิเจอร์สำหรับห้องออกกำลังกายที่บ้านของคุณคุณจะต้องตัดสินใจว่าห้องไหนจะเหมาะสมที่สุด เลือกห้องที่ดีกว่าในชั้นใต้ดินหรือบนพื้นแข็ง อุปกรณ์และน้ำหนักฟรีมีน้ำหนักมากและอาจทำให้พื้นเสียหายหากไม่ระวัง นอกจากนี้คุณยังสามารถเลือกห้องที่จะสร้างแรงบันดาลใจที่คุณต้องการใช้เวลาอยู่ด้วยทั้งนี้ขึ้นอยู่กับบ้านของคุณบริเวณนี้สามารถมองเห็นได้จากหน้าต่างที่สวยงามหรือในห้องที่มีกำแพงสำหรับกระจกมากมาย

• งบประมาณ: โรงยิมหน้าแรกสามารถทำได้ง่ายมากโดยมีพื้นที่เปิดโล่งพร้อมด้วยเสื่อและดนตรีหรืออาจเป็นศิลปะที่มีระบบภาพและเสียงสมบูรณ์แบบอุปกรณ์ระดับมืออาชีพและสามารถใส่ผู้ใช้หลายคนพร้อมกันได้ ตั้งงบประมาณแล้วเริ่มช้อปปิ้ง เมื่อช้อปปิ้งไม่เพียง แต่คิดต้นทุนเท่านั้น ควรพิจารณาขนาดข้อกำหนดทางไฟฟ้าและประสบการณ์ในการใช้อุปกรณ์ อย่าซื้ออุปกรณ์ที่สูงเกินไปหรือคุณอาจไม่เคยใช้มันและในทางกลับกันถ้าคุณรู้วิธีการใช้อุปกรณ์ชุดออกกำลังกายของคุณในสิ่งที่คุณจะรักใช้เพื่อให้คุณมีแรงบันดาลใจ

• แปลงห้องที่มีอยู่: ถ้าคุณตัดสินใจที่จะเปลี่ยนห้องที่ใช้ก่อนหน้านี้ลงในโรงยิมมีข้อควรพิจารณาบางอย่างที่คุณควรทำ

โอ เสียงรบกวน: โรงยิมบ้านส่วนใหญ่มีการเล่นดนตรีน้ำหนักและอุปกรณ์ต่างๆในการทำเสียง ฯลฯ ก่อนที่จะเปลี่ยนห้องพักในปัจจุบันตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่ได้อยู่ติดกับบริเวณที่เงียบสงบเช่นห้องนอนและห้องน้ำ

โอ การระบายอากาศที่เพียงพอ: ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีอากาศถ่ายเทเพียงพอและ / หรืออากาศที่ปรับอากาศเข้าไปในพื้นที่ ถ้าคุณเลือกห้องที่มีการไหลของอากาศต่ำคุณจะร้อนเกินไปเร็วเกินไปและอาจไม่สะดวกสบายสำหรับคุณในการทำงานเป็นประจำในพื้นที่

โอ ความต้องการไฟฟ้า: ก่อนที่จะซื้ออุปกรณ์การวิจัยต้องใช้พลังงานเท่าไรในการใช้อุปกรณ์ที่ต้องการในห้องที่มีอยู่ บ้านของคุณอาจมีวงจรไม่เพียงพอที่จะใช้งานได้ถ้าคุณเปลี่ยนห้องที่มีอยู่ หากไม่แน่ใจให้ขอความช่วยเหลือจากช่างไฟฟ้าเพื่อตรวจสอบการโหลดที่มีอยู่ในพื้นที่ของคุณ

ห้องออกกำลังกายภายในบ้านเป็นแนวคิดที่ดีสำหรับเจ้าของบ้านที่ต้องการมีความสะดวกสบายมีความยืดหยุ่นและประสบการณ์ในการออกกำลังกายที่กำหนดเอง ห้องออกกำลังกายของคุณสามารถเป็นทุกอย่างที่คุณฝันได้ด้วยการทำตามเคล็ดลับง่ายๆเหล่านี้เมื่อคุณวางแผนที่จะออกไป ถ้าคุณออกกำลังกายกับเพื่อน ๆ โดยทั่วไปขอข้อมูลจากพวกเขา - พวกเขาจะช่วยให้คุณเป็นแรงบันดาลใจและอาจกลายเป็นงานของคุณออกเพื่อนที่บ้านของคุณ! ผู้อ่าน Freshome คุณต้องการห้องออกกำลังกายที่บ้านในบ้านของคุณหรือไม่? สิ่งที่จะเป็นโรงยิมที่บ้านในฝัน? เราอยากรู้!