การจัดอันดับ: ถึงแม้ว่าผลประโยชน์ที่แท้จริงของการทำสมาธิยังคงถูกค้นพบและมีความหมายที่ชัดเจนของกิจกรรมประเภทนี้ทุกสิ่งทุกอย่างที่ค้นพบจะบ่งบอกถึงผลดี ดูเหมือนว่าการทำสมาธิสามารถปรับปรุงคุณภาพชีวิตของคุณด้วยวิธีการต่างๆและด้วยเหตุนี้การมีห้องสมาธิหรือสถานที่พิเศษในบ้านของคุณที่ทุ่มเทให้กับกิจกรรมนี้อาจเป็นสิ่งที่ควรเพิ่มในรายการสิ่งที่ต้องทำ
ไม่มีกฎเฉพาะที่คุณควรปฏิบัติเมื่อสร้างห้องสมาธิ อย่างไรก็ตามควรเริ่มต้นด้วยการเลือกห้องหรือพื้นที่ที่คุณต้องการใช้สำหรับกิจกรรมนี้ โปรดจำไว้ว่าควรเป็นพื้นที่ที่เงียบสงบและมีการจราจรที่ จำกัด และที่สำคัญที่สุดคือพื้นที่ที่ทำให้คุณรู้สึกดี ถ้าไม่มีห้องว่างภายในบ้านบางทีพื้นที่กลางแจ้งก็เป็นความคิดที่ดี การทำสมาธิในสวนเช่นดูเหมือนจะเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยม {found on rozalynnwoods}
หลังจากที่คุณเลือกห้องพักหรือพื้นที่ว่างแล้วก็ถึงเวลาเตรียมตัวให้พร้อม เป็นสิ่งสำคัญสำหรับพื้นที่การทำสมาธิที่จะเป็นอิสระจากความยุ่งเหยิงที่เรียบง่ายและไม่มีการรบกวนเพื่อให้คุณสามารถผ่อนคลายจิตใจของคุณ เพื่อกำจัดทุกอย่างที่ไม่ได้มีอยู่ ไม่มีที่ว่างสำหรับพื้นที่พิเศษในพื้นที่นี้เฉพาะสำหรับข้อมูลพื้นฐานเช่นโต๊ะเล็ก ๆ พรมโยนหมอนบางชั้นหรือเก้าอี้สบาย ๆ {found on barrettstudio}
พยายามที่จะนำธรรมชาติเข้าเมื่อ meditating คุณเชื่อมต่อกับสภาพแวดล้อมของคุณและองค์ประกอบธรรมชาติไม่กี่เท่านั้นที่สามารถทำคุณดี เพิ่มพืชในห้องหรือแจกันดอกไม้สดๆ อีกทางเลือกหนึ่งคือการสร้างการตกแต่งแบบ zen ด้วยทรายและเปลือกหอย นอกจากนี้คุณยังสามารถเพิ่มคุณลักษณะน้ำให้กับห้องเช่นน้ำพุขนาดเล็ก {found on jasonjones}
อย่าลืมเพิ่มความรู้สึกส่วนตัวในการตกแต่ง ซึ่งสามารถทำได้หลายวิธี ตัวอย่างเช่นคุณสามารถรวมวัตถุที่คุณรู้สึกว่าเชื่อมต่ออย่างใกล้ชิดหรือทำให้คุณรู้สึกสบายใจ นอกจากนี้ยังสามารถเป็นสิ่งที่มีกลิ่นที่สวยงามและช่วยให้คุณผ่อนคลายหรือตกแต่งที่คุณสร้างขึ้นเอง นอกจากนี้คุณยังไม่ควรให้ห้องหนาแน่นเกินไปอย่าให้เกินความจริงกับส่วนนี้ {found on siolstudios}
เมื่อเลือกจานสีสำหรับห้องคุณควรพยายามจับคู่สีกับอารมณ์ที่คุณต้องการบรรลุผล ดังนั้นนี่เป็นปัญหาส่วนตัว ทุกคนมีสีโปรดหรือสีที่ทำให้รู้สึกดี บางคนเชื่อว่าเฉดสีพาสเทลดีกว่าในกรณีนี้ คนอื่นแนะนำสีเข้มจุดมุ่งหมายคือการสร้างบรรยากาศสบาย ๆ และการตกแต่งที่ปกคลุมคุณสบาย ๆ {found on imbuedesign}
MoreINSPIRATION
วิธีการวางแผนและออกแบบห้องนอนร่วมสมัย
วิธีการออกแบบและวางแผนห้องโฮมเธียเตอร์
ที่พักพิงทำสมาธิเล็ก ๆ ที่ทำให้คุณสัมผัสกับสภาพแวดล้อมของคุณ
แสงยังเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องพิจารณาเมื่อตั้งค่าพื้นที่การทำสมาธิของคุณ อุดมไปด้วยแสงธรรมชาติซึ่งในกรณีนี้พื้นที่กลางแจ้งจะดีที่สุด อย่างไรก็ตามคุณไม่ต้องการแสงธรรมชาติมากเกินไปด้วย การบำบัดด้วยหน้าต่างสามารถช่วยคุณแก้ปัญหานี้ช่วยให้คุณสามารถสร้างบรรยากาศสบาย ๆ และน่ารื่นรมย์ พิจารณาผ้าผืนผ้าที่กรองแสงผ่าน {found on mgaarchitects}
แสงประดิษฐ์ต้องถูกต้องเช่นกัน ถ้าเป็นไปได้ให้ใช้ทั้งไฟสลัวและสว่าง ด้วยวิธีนี้พวกเขาจะสามารถจับคู่อารมณ์ของคุณได้ หากคุณกำลังนั่งสมาธิอยู่ภายนอกคุณจะไม่จำเป็นต้องมีแสงประดิษฐ์และคุณสามารถใช้ร่มเพื่อให้แสงตามธรรมชาติเป็นปกติ {found at shelterarchitecture}
อย่านำเทคโนโลยีเข้าไปในพื้นที่นี้ คุณไม่จำเป็นต้องใช้โทรศัพท์หรือแล็ปท็อปของคุณเพื่อกวนใจคุณอย่างต่อเนื่อง นี่คือพื้นที่ที่คุณสามารถหลุดพ้นจากความเครียดทั้งหมดได้ลืมทุกสิ่งทุกอย่างและทุกคนและเป็นคุณ ไม่จำเป็นต้องมีทีวีเครื่องเล่นวิดีโอเกมหรือคอมพิวเตอร์สำหรับสิ่งนั้น คุณลักษณะที่ยอมรับได้อาจเป็นเครื่องเล่นเพลง
ห้องสมาธิควรมีความสะดวกสบายเสมอ ดังนั้นเพิ่มเบาะหมอนและผ้าห่มจำนวนมากเท่าที่จำเป็นเพื่อให้บรรลุสิ่งนั้น หากคุณไม่ต้องการนั่งบนพื้นขณะนั่งสมาธิแล้วขอรับเก้าอี้เลานจ์ที่สะดวกสบายหรือสิ่งอื่นที่เหมาะกับคุณ วิธีที่คุณจัดสิ่งเหล่านี้ทั้งหมดในห้องขึ้นอยู่กับคุณ ถ้าคุณต้องการคุณสามารถเพิ่มความมีสไตล์ของ feng shui ลงในช่องว่าง {found on reforminc}
เพื่อให้บรรยากาศที่สมบูรณ์แบบในห้องคุณควรดูแลสิ่งเล็ก ๆ เช่นเสียงหรือกลิ่น น้ำมันหอมระเหยสามารถใช้เพื่อสร้างบรรยากาศที่น่ารื่นรมย์มากขึ้น เพียงแค่ระลึกว่าอากาศบริสุทธิ์เป็นสิ่งสำคัญ {found on zenassociates}
รายละเอียดอื่น ๆ ที่จะช่วยให้คุณผ่อนคลายและมีสภาวะที่เงียบสงบอาจเป็นมุมมองที่สวยงาม ดังนั้นเมื่อเลือกห้องที่จะเปลี่ยนเป็นพื้นที่การทำสมาธิให้เก็บรายละเอียดนี้ไว้ในใจ ห้องพักพร้อมทิวทัศน์จะเหมาะมากแม้ว่าจะไม่มีหน้าต่างบานใหญ่หรือสามารถเข้าสู่เฉลียง ในความเป็นจริงคุณไม่จำเป็นต้องมีพื้นที่มากสำหรับเรื่องนี้ ทั้งหมดเกี่ยวกับการเพลิดเพลินกับสภาพแวดล้อม
